Podemos nos exercitar em qualquer lugar!

E quem disse que não podemos nos exercitar sempre! Até na praia, porque não?

Pierre Dukan deu a dica de Zumba e o amigo Tales Rosa veio nos presentear com mais uma coreografia sensacional!

Página 112 do Livro 60 Dias Comigo: " Eu ficaria surpreso se você não conhecesse esta dança. A zumba é uma mistura de música, movimento, expressão do corpo, atividade física intensa, ritmo e beleza em seu movimento".

Já estou com inveja de quem esta na praia hoje!  fica a dica de Pierre para todos!
Vamos de Zumba! Afinal Pierre Dukan pede e nós realizamos :-)